Jesienne warzywa o niskim indeksie glikemicznym mgr Noemi Lipnicka-KrzciukDietetyk, Edukator Cukrzycowy, Biotechnolog Medyczny Jesienne warzywa Jesienią mimo krótszych i chłodniejszych dni nadal mamy sporo do dyspozycji świeżych i kiszonych warzyw. Przy…
Tabele indeksu glikemicznego Seria pytań do dietetyka mgr Noemi Lipnicka-Krzciuk Dietetyk, Edukator Cukrzycowy, Biotechnolog Medyczny "Czy table indeksu glikeczminego są rzetelne? Czemu są różnice wartości tych samych produktów między różnymi…
Diety odkwaszające w cukrzycy Seria pytań do dietetyka mgr Noemi Lipnicka-KrzciukDietetyk, Edukator Cukrzycowy, Biotechnolog Medyczny"Czy diety odkwaszające są odpowiednie w cukrzycy?Jak utrzymać w organizmie równowagę kwasowo-zasadową?" Równowaga zasadowo-kwasowa organizmu jest niezwykle ważna,…
Owoce w cukrzycy Seria pytań do dietetyka mgr Noemi Lipnicka-Krzciuk Dietetyk, Edukator Cukrzycowy, Biotechnolog Medyczny "Czy można jeść owoce w cukrzycy jako przekąskę? " Owoce jedzone samodzielnie jako przekąska mogą…
Brokułowa sałatka z jajkiem Pomysł na kolację mgr Noemi Lipnicka-KrzciukDietetyk, Edukator Cukrzycowy, Biotechnolog Medyczny Sałatka brokułowa w 2 wersjach dietetycznych: low carb i niski IG Wersja low carb - niskowęglowodanowaSkładniki…
Czy cukrzyk może jeść rzodkiewki? Rzodkiewki są dobrym źródłem witamin z grupy (B1, B2, B6 w tym kwasu foliowego) oraz minerałów takich jak, miedź, magnez, wapń, żelazo oraz potas. W…
Kolacja w cukrzycy Seria pytań do dietetyka mgr Noemi Lipnicka-Krzciuk Dietetyk, Edukator Cukrzycowy, Biotechnolog Medyczny "Kiedy mam jeść kolację jeśli chodzę spać o 23?" Przy cukrzycy należy dbać o regularne…
The Journal of Nutrition, Volume 148, Issue 1, January 2018, Pages 7–12, https://doi.org/10.1093/jn/nxx008 Temat badania: Wpływ konsumpcji błonnika pokarmowego na insulinooporność i zapobieganie cukrzycy typu 2 Czym jest błonnik? Błonnikiem pokarmowym…
Dieta o niskim indeksie glikemicznym Opiera się na produktach o mniejszej zawartości węglowodanów, pozwala to na zmniejszenie wysokiego poziomu glukozy we krwi. Zwiększa lepsze samopoczucie, pozwala unormować poziom glukozy. Dieta…
Sałatka z arbuza i ogórka Szybka i prosta sałatka w sam raz na upały lub jako dodatek do na imprezę lub grilla. Składniki na sałatkę Z tej ilości składników powinny…