Jadłospis 14-dniowy – 1800 kcal, niski indeks glikemiczny + nagranie o diecie w cukrzycy o niskim indeksie glikemicznym

(1 opinia klienta)

99,00

Gotowy jadłospis na 14 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym. 

Dla kogo jest?

Dla osób z insulinoopornością, cukrzycą i osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe.

Co znajdziesz w jadłospisie?

  • wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie
  • 5 posiłków dziennie
  • 1800 kcal na dzień
  • łatwe opisy jak przygotować posiłek
  • przepisy z produktów, które znajdziesz w każdym sklepie
  • listę zakupów
  • łącznie 55 stron!

 

Opis

63 przepisy o niskim IG

Jadłospis można powtarzać, dzięki czemu zyskujesz odpowiednią dietę na cały miesiąc. Znajdziesz w nim aż 63 przepisy o niskim indeksie glikemicznym, w tym:

  • 13 przepisów na  śniadania (kanapki, nocne owsianki, placuszki, śniadania z jajkiem),
  • 24 przepisy na II śniadania i podwieczorki (orzechy, kanapki, owoce, jogurty, koktajle, sałatki),
  • 14 przepisów na obiady (zupy, dania z sosem, sałatka),
  • 12 przepisów na kolacje (kanapki i sałatki).

 

W 14-dniowym jadłospisie masz do dyspozycji:

  • 6 obiadów z mięsem (w tym 2 z fasolami)
  • 3 obiady z roślinami strączkowymi (ciecierzyca, soczewica),
  • 2 obiady z jajkami,
  • 1 obiad z twarogiem (zapiekanka)
  • 2 obiady z rybą.

Wybrane opinie osób, które kupiły ten jadłospis:

 

Edukator cukrzycowy dietetyk Noemi opinia jadłospisu niski IG 1800 kcal

 

Bezpłatnie, w komplecie do jadłospisu otrzymasz dostęp do filmu, który wprowadzi Cię do diety o niskim indeksie glikemicznym

 

Gratis dostaniesz dostęp do 55-minutowego nagrania wideo, które emitowane było na żywo w mojej zamkniętej grupie „Dieta Cukrzyka” na Facebooku.

Opowiadam w nim o podstawach diety dla osoby z cukrzycą opierającej się na produktach o niskim indeksie glikemicznym.

Dowiesz się:

  • jak jedzenie wpływa na poziom glukozy we krwi
  • czym jest indeks glikemiczny
  • jak możesz zacząć używać indeksu glikemicznego przy przygotowywaniu posiłków
  • czym jest ładunek glikemiczny
  • poznasz proste wskazówki jak szybko i łatwo rozpocząć stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym

 

Dieta w cukrzycy niski indeks gikemiczny ładunek glikemiczny Edukator Cukrzycowy Dietetyk Noemi

Po zakupie jadłospis i dostęp do filmu o diecie o niskim indeksie glikemicznym wyślemy Ci pocztą elektroniczną – jadłospis w formie pliku PDF oraz link do filmu. Jeśli nie znajdziesz naszej wiadomości – sprawdź też katalog SPAM.

Jadłospis pobierzesz w formie elektronicznej – ebook w formacie PDF, z możliwością wydruku.

Uzyskujesz dostęp do liczącego 55 stron jadłospisu i 55-minutowego filmu wideo.

1 opinia dla Jadłospis 14-dniowy – 1800 kcal, niski indeks glikemiczny + nagranie o diecie w cukrzycy o niskim indeksie glikemicznym

  1. Agnieszka

    Dieta jest WSPANIAŁA
    Tzn. jadłospis łatwy, nie udziwniony i co najważniejsze – taki ludzki
    Ile to ja diet nie zamówiłam, dania były nie tylko drogie, dziwne ale i niesmaczne po prostu. A tu są zwyczajne dania, które lubię, łatwe do zrobienia, tanie, dostępne, no po prostu ekstra!
    WIELKI UKŁON za mądrość i ludzkie podejście!

    serdeczności
    Agnieszka K

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *