Jadłospis na 7 dni- 1800 kcal, niski indeks glikemiczny, wersja na lato

68,00

Gotowy letni jadłospis na 7 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym (IG)

Dla kogo?

Dla osób z:

  • insulinoopornością (IO)
  • cukrzycą leczoną lekami doustnymi i dietą
  • cukrzycą leczoną samą dietą

Co znajdziesz w jadłospisie?

  • wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie
  • 3 posiłki dziennie
  • 1800 kcal na dzień
  • łatwe opisy jak przygotować posiłek
  • przepisy z produktów, które znajdziesz w każdym sklepie
  • listę zakupów
  • łącznie 29 stron!
Kategoria:

Opis

19 przepisów o niskim IG

Jadłospis można powtarzać, dzięki czemu zyskujesz odpowiednią dietę na kilka tygodni. Znajdziesz w nim aż 19 prostych, letnich przepisów o niskim indeksie glikemicznym, w tym:

  • 7 przepisów na śniadania (z jajkami, fasola, twarogiem, koktajle owocowe, placuszki)
  • 5 przepisów na obiad (chłodnik, sałatka, zupa, podroby – wątróbka)
  • 4 przepisy na kolację (sałatki, kanapki, zupa)

 

7-dniowym jadłospisie masz do dyspozycji:

  • 2 obiady z mięsem ,
  • 2 obiady z roślinami strączkowymi (soczewica),
  • 1 obiad z jajkami,
  • 2 obiady z rybą.

 

Jadłospis pomaga:

  • rozpocząć dietę cukrzycową osobom zabieganym z małą ilością czasu na gotowanie
  • zmniejszyć poziom glukozy we krwi
  • korzystać z produktów sezonowych np. kalarepa, roszpunka, świeży szpinak, ogórki gruntowe

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis na 7 dni- 1800 kcal, niski indeks glikemiczny, wersja na lato”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *