Jadłospis na 7 dni – 1800 kcal, niski indeks glikemiczny, wersja na lato
68,00zł
Gotowy letni jadłospis na 7 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym (IG) – dostarczony natychmiast po płatności w postaci pliku PDF
Dla kogo?
Dla osób z:
- insulinoopornością (IO)
- cukrzycą leczoną lekami doustnymi i dietą
- cukrzycą leczoną samą dietą
Co znajdziesz w jadłospisie?
- wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie
- 3 posiłki dziennie
- 1800 kcal na dzień
- łatwe opisy jak przygotować posiłek
- przepisy z produktów, które znajdziesz w każdym sklepie
- listę zakupów
- łącznie 29 stron!
Opis
19 przepisów o niskim IG
Jadłospis można powtarzać, dzięki czemu zyskujesz odpowiednią dietę na kilka tygodni. Znajdziesz w nim aż 19 prostych, letnich przepisów o niskim indeksie glikemicznym, w tym:
- 7 przepisów na śniadania (z jajkami, fasola, twarogiem, koktajle owocowe, placuszki)
- 5 przepisów na obiad (chłodnik, sałatka, zupa, podroby – wątróbka)
- 4 przepisy na kolację (sałatki, kanapki, zupa)
W 7-dniowym jadłospisie masz do dyspozycji:
- 2 obiady z mięsem ,
- 2 obiady z roślinami strączkowymi (soczewica),
- 1 obiad z jajkami,
- 2 obiady z rybą.
Jadłospis pomaga:
- rozpocząć dietę cukrzycową osobom zabieganym z małą ilością czasu na gotowanie
- zmniejszyć poziom glukozy we krwi
- korzystać z produktów sezonowych np. kalarepa, roszpunka, świeży szpinak, ogórki gruntowe
Po zakupie jadłospis wyślemy Ci pocztą elektroniczną – w formie pliku PDF. Jeśli nie znajdziesz naszej wiadomości – sprawdź też katalog SPAM.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.