Odpowiednio dobrana dieta zwiększa szansę na remisję cukrzycy
Odpowiednia dieta w cukrzycy umożliwia ustabilizowanie poziomu glukozy we krwi ograniczając ilość koniecznych leków, korzystnie wpływając na cały organizm, zmniejszając ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycowych.
Ważne jest aby dietoterapia była ustalana indywidualnie, każda osoba ma unikalne potrzeby wynikające z typu cukrzycy który ma, wieku, płci, ogólnego stanu zdrowia, profilu genetycznego. Dieta i zalecenia żywieniowe powinny być układane przez dietetyka na podstawie wywiadu żywieniowego, analizy badań (poziom glukozy, hemoglobiny glikowanej, lipidogramu, badań genetycznych pod względem predyspozycji do cukrzycy, itp.), ciągłej współpracy z pacjentem a także o ile to możliwe przy współpracy z lekarzem prowadzącym (diabetolog, internista).
Jestem magistrem dietetyki klinicznej i biotechnologii medycznej. Pomogę Ci ułożyć sobie życie z cukrzycą.
Tak, jeśli zdiagnozowano u Ciebie:
Także, gdy w Twojej rodzinie są osoby z cukrzycą i chcesz się nimi zaopiekować oraz dowiedzieć się co zrobić by nie zachorować na cukrzycę typu 2.
Skupia się na Tobie, bierze pod uwagę Twoją sytuację, potrzeby i preferencje.
Dowiesz się:
Czym jest i jakie są jej objawy?
Jaka jest odpowiednia dieta dla Ciebie?
Czy cukrzyk może jeść ziemniaki? Ile i kiedy bezpiecznie? ZALEŻY – cukrzyk może jeść ziemniaki, ale wynik na CGM różni się czterokrotnie w zależności od formy przygotowania. Parowane i schłodzone mają średni indeks glikemiczny (IG 50–65), a pieczone aż IG 85 – tego większość osób się nie spodziewa. Forma przygotowania to jedyna rzecz, którą kontrolujesz […]
Czy cukrzyk może jeść miód? Ile i kiedy bezpiecznie? Tak – osoba z cukrzycą może jeść miód, ale wybór rodzaju i pilnowanie porcji mają tu kluczowe znaczenie. Każda łyżeczka (10 g) miodu to ładunek glikemiczny od 2,7 do 5,2 – zawsze niski, niezależnie od odmiany. Indeks glikemiczny waha się od 33 (miód spadziowy) do 64 […]
Czy cukrzyk może jeść rodzynki? Czy cukrzyk może jeść rodzynki? Tak, ale z umiarkiem – rodzynki są produktem, który osoba z cukrzycą może włączyć do diety, jednak wymagają bardzo ścisłego kontrolowania porcji. Mają średni indeks glikemiczny wynoszący 64 oraz średni ładunek glikemiczny porcji 30 g równy 12,4 – a 100 g rodzynek to aż 64,7 […]