Odpowiednio dobrana dieta zwiększa szansę na remisję cukrzycy
Odpowiednia dieta w cukrzycy umożliwia ustabilizowanie poziomu glukozy we krwi ograniczając ilość koniecznych leków, korzystnie wpływając na cały organizm, zmniejszając ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycowych.
Ważne jest aby dietoterapia była ustalana indywidualnie, każda osoba ma unikalne potrzeby wynikające z typu cukrzycy który ma, wieku, płci, ogólnego stanu zdrowia, profilu genetycznego. Dieta i zalecenia żywieniowe powinny być układane przez dietetyka na podstawie wywiadu żywieniowego, analizy badań (poziom glukozy, hemoglobiny glikowanej, lipidogramu, badań genetycznych pod względem predyspozycji do cukrzycy, itp.), ciągłej współpracy z pacjentem a także o ile to możliwe przy współpracy z lekarzem prowadzącym (diabetolog, internista).
Jestem magistrem dietetyki klinicznej i biotechnologii medycznej. Pomogę Ci ułożyć sobie życie z cukrzycą.
Tak, jeśli zdiagnozowano u Ciebie:
Także, gdy w Twojej rodzinie są osoby z cukrzycą i chcesz się nimi zaopiekować oraz dowiedzieć się co zrobić by nie zachorować na cukrzycę typu 2.
Skupia się na Tobie, bierze pod uwagę Twoją sytuację, potrzeby i preferencje.
Dowiesz się:
Czym jest i jakie są jej objawy?
Jaka jest odpowiednia dieta dla Ciebie?
Czy cukrzyk może jeść gotowane bataty? Tak, osoba z cukrzycą może jeść gotowane bataty, ale z umiarem i rozwagą. Bataty mają średni ładunek glikemiczny i niski indeks glikemiczny, co oznacza, że wpływają na poziom cukru we krwi w sposób umiarkowany i stopniowy. Kluczowe znaczenie ma porcja (około 100–150 g), łączenie z białkiem i tłuszczem oraz […]
Czy cukrzyk może jeść kapustę włoską? Tak, osoby z cukrzycą mogą jeść kapustę włoską. To warzywo o niskim indeksie i ładunku glikemicznym, które nie powoduje gwałtownych skoków cukru we krwi. Kapusta włoska dostarcza błonnika, witamin i minerałów przy minimalnej zawartości węglowodanów. Warto włączyć ją do diety cukrzycowej jako część zbilansowanych posiłków. Wartości odżywcze kapusty włoskiej […]
Czy cukrzyk może jeść cebulę? Tak, cebula jest bardzo dobrym wyborem dla osoby z cukrzycą i może być jedzona praktycznie bez ograniczeń. Ma niski indeks glikemiczny i znikomy wpływ na poziom glukozy we krwi, a dodatkowo dostarcza cennych składników odżywczych. Dzięki zawartości błonnika, antyoksydantów i związków siarki cebula wspiera kontrolę glikemii i może być spożywana […]