Odpowiednio dobrana dieta zwiększa szansę na remisję cukrzycy
Odpowiednia dieta w cukrzycy umożliwia ustabilizowanie poziomu glukozy we krwi ograniczając ilość koniecznych leków, korzystnie wpływając na cały organizm, zmniejszając ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycowych.
Ważne jest aby dietoterapia była ustalana indywidualnie, każda osoba ma unikalne potrzeby wynikające z typu cukrzycy który ma, wieku, płci, ogólnego stanu zdrowia, profilu genetycznego. Dieta i zalecenia żywieniowe powinny być układane przez dietetyka na podstawie wywiadu żywieniowego, analizy badań (poziom glukozy, hemoglobiny glikowanej, lipidogramu, badań genetycznych pod względem predyspozycji do cukrzycy, itp.), ciągłej współpracy z pacjentem a także o ile to możliwe przy współpracy z lekarzem prowadzącym (diabetolog, internista).
Jestem magistrem dietetyki klinicznej i biotechnologii medycznej. Pomogę Ci ułożyć sobie życie z cukrzycą.
Zakazy przy cukrzycy — kto je wymyślił i dlaczego wciąż krążą Nie ma oficjalnej listy produktów zakazanych w cukrzycy. Nie wydało jej żadne towarzystwo lekarskie. Polskie i amerykańskie zalecenia mówią coś innego. Wskazują produkty, które warto ograniczać. Ograniczać, czyli jeść mniej i rzadziej. Nie: nigdy. A mimo to prawie każda z nas ma w głowie […]
Tylko 62% pracujących Polaków przygotowuje swoje posiłki samodzielnie w domu, a jedna czwarta sięga po gotowe dania lub dietę pudełkową, bo nie starcza im na to czasu. Tymczasem regularne jedzenie w ciągu dnia pracy podnosi wydajność nawet o 20%, jak wykazało badanie Światowej Organizacji Zdrowia]. Problem nie leży więc w braku wiedzy o zdrowym odżywianiu, ale w braku systemu, który pozwala tę wiedzę wcielić w życie między spotkaniami, dojazdami i deadline’ami. Dobra wiadomość jest taka, że da się to poukładać bez rezygnowania z kariery czy wieczornego odpoczynku, wystarczy kilka nawyków, które zmieniają organizację dnia, a nie całe życie.
Upały a cukrzyca: które napoje są bezpieczne, a które podnoszą cukier? Upały a cukrzyca — najbezpieczniejsze napoje to woda, niesłodzona herbata i kawa oraz woda z elektrolitami bez cukru. Możesz po nie sięgać swobodnie, o ile lekarz nie zalecił Ci ograniczenia płynów. Sok 100% i maślanka są dobrym wyborem w rozsądnej porcji, a izotoniki sportowe, […]
Tak, jeśli zdiagnozowano u Ciebie:
Także, gdy w Twojej rodzinie są osoby z cukrzycą i chcesz się nimi zaopiekować oraz dowiedzieć się co zrobić by nie zachorować na cukrzycę typu 2.
Skupia się na Tobie, bierze pod uwagę Twoją sytuację, potrzeby i preferencje.
Dowiesz się:
Czym jest i jakie są jej objawy?
Jaka jest odpowiednia dieta dla Ciebie?
