Lepsze zrozumienie cukrzycy to lepsze zdrowie - zdrowa dieta od dietetyk Noemi


Walcz dietą z cukrzycą

Odpowiednio dobrana dieta zwiększa szansę na remisję cukrzycy

Odpowiednia dieta w cukrzycy umożliwia ustabilizowanie poziomu glukozy we krwi ograniczając ilość koniecznych leków, korzystnie wpływając na cały organizm, zmniejszając ryzyko wystąpienia powikłań cukrzycowych.

Ważne jest aby dietoterapia była ustalana indywidualnie, każda osoba ma unikalne potrzeby wynikające z typu cukrzycy który ma, wieku, płci, ogólnego stanu zdrowia, profilu genetycznego. Dieta i zalecenia żywieniowe powinny być układane przez dietetyka na podstawie wywiadu żywieniowego, analizy badań (poziom glukozy, hemoglobiny glikowanej, lipidogramu, badań genetycznych pod względem predyspozycji do cukrzycy, itp.), ciągłej współpracy z pacjentem a także o ile to możliwe przy współpracy z lekarzem prowadzącym (diabetolog, internista).

 

Jak mogę Ci pomóc?

Cześć, nazywam się Noemi

Jestem magistrem dietetyki klinicznej i biotechnologii medycznej. Pomogę Ci ułożyć sobie życie z cukrzycą.

Czym się zajmuję?

  • Układam indywidualne plany edukacji cukrzycowej, żeby przekazać Ci wszystkie niezbędne informacje o cukrzycy, jej leczeniu oraz zdrowej diecie
  • Układam indywidualne jadłospisy na podstawie konsultacji, ankiety żywieniowej i wyników badań kontrolnych. Jeśli chcesz, ułożę dla Ciebie jadłospis z tego, co masz akurat w spiżarni, lodówce i zamrażarce, dzięki czemu nie zmarnujesz jedzenia i zaoszczędzisz na zakupach
  • Prowadzę szkolenia edukacyjne dla grup przez internet z zakresu cukrzycy i dietoterapii
  • Piszę materiały edukacyjne o dietach w cukrzycy
  • Tworzę indywidualne plany aktywności fizycznej

Warto wiedzieć

Czy cukrzyk może jeść chleb tostowy?

Czy cukrzyk może jeść chleb tostowy?

Czy cukrzyk może jeść chleb tostowy? Ile i kiedy bezpiecznie? Czy cukrzyk może jeść chleb tostowy? Ile i kiedy bezpiecznie? To zależy od rodzaju — i to bardzo. Chleb tostowy pełnoziarnisty ma niski indeks glikemiczny (IG 55) i niski ładunek glikemiczny w typowej porcji, podczas gdy wersja pszenna bije IG 75 i potrafi wywołać wyraźny […]

Czy cukrzyk może jeść skrobię ziemniaczaną?

Czy cukrzyk może jeść skrobię ziemniaczaną?

Czy cukrzyk może jeść skrobię ziemniaczaną? Ile i kiedy bezpiecznie? Skrobia ziemniaczana a cukrzyca — to zależy i to bardzo od porcji. IG 90 brzmi jak alarm, ale ładunek glikemiczny typowej kulinarnej łyżki (12 g) wynosi tylko 9,1 — to niski ładunek glikemiczny. Problem pojawia się, gdy ta sama skrobia ląduje w cieście lub budyniu […]

Czy cukrzyk może jeść bułkę wieloziarnistą?

Czy cukrzyk może jeść bułkę pszenno-żytnią z ziarnami? IG i ŁG Czy cukrzyk może jeść bułkę pszenno-żytnią z ziarnami? Ile i kiedy bezpiecznie? TAK, ALE Z UMIARKIEM Bułka wieloziarnista a cukrzyca — to jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę od pacjentek w gabinecie. Tak, ale z umiarkiem — bułka pszenno-żytnia z ziarnami to pieczywo, które […]

Indywidualna edukacja cukrzycowa

Czy jest Ci potrzebna?

Tak, jeśli zdiagnozowano u Ciebie:

  • cukrzycę typu 1
  • cukrzycę typu 2
  • cukrzycę ciążową
  • insulinooporność 

Także, gdy w Twojej rodzinie są osoby z cukrzycą i chcesz się nimi zaopiekować oraz dowiedzieć się co zrobić by nie zachorować na cukrzycę typu 2. 

Na czym skupia się
indywidualna edukacja?

Skupia się na Tobie, bierze pod uwagę Twoją sytuację, potrzeby i preferencje. 

Dowiesz się:

  • na czym polega cukrzyca i z jakimi wiąże się ona zmianami w życiu
  • jak unikać gwałtownych, niebezpiecznych wahań glukozy we krwi (hipoglikemii i hieperglikemii) i jak postępować jeśli wystąpią
  • jak odżywiać się aby uniknąć lub zmniejszyć ryzyko rozwoju powikłań cukrzycowych 

Cukrzyca

Lepsze zrozumienie cukrzycy
to lepsze zdrowie

Dołącz do społeczności Edukatora Cukrzycowego na Facebooku

Grupa "Dieta Cukrzyka - dietetyk Noemi"
na Facebooku

Grupowiczów
8100

Obserwuj profil Edukatora Cukrzycowego na Facebooku