Czy cukrzyk może jeść chleb tostowy?
Czy cukrzyk może jeść chleb tostowy? Ile i kiedy bezpiecznie? Czy cukrzyk może jeść chleb tostowy? Ile i kiedy bezpiecznie? To zależy od rodzaju — i to bardzo. Chleb tostowy pełnoziarnisty ma niski indeks glikemiczny (IG 55) i niski ładunek glikemiczny w typowej porcji, podczas gdy wersja pszenna bije IG 75 i potrafi wywołać wyraźny […]
