Jadłospis o niskim indeksie glikemicznym Kaloryczność: 1800 kcal Liczba dni: 3 Liczba posiłków dziennie: 5 Lista zakupów Dla kogo: osób z cukrzycą, osób z insulinoopornością, osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby, dla osób chcących schudnąć i zdrowo się odżywiać.
Czego się nauczysz? Czym są węglowodany Jak są podzielone węglowodany Czym jest skrobia i skrobia oporna O co chodzi z glikogenem Po co nam błonnik i gdzie go znajdziemy Jak czytać etykiety na produktach Jak węglowodany wpływają na glikemię Proste wskazówki co jeść z umiarem a co często
Gotowy jadłospis na 14 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym. Dla kogo jest? Dla osób z insulinoopornością, cukrzycą i osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe. Co znajdziesz w jadłospisie? wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie 5 posiłków dziennie 1800 kcal na dzień łatwe opisy jak przygotować posiłek przepisy z produktów, które znajdziesz w każdym sklepie listę…
Gotowy letni jadłospis na 7 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym (IG) - dostarczony natychmiast po płatności w postaci pliku PDF Dla kogo? Dla osób z: insulinoopornością (IO) cukrzycą leczoną lekami doustnymi i dietą cukrzycą leczoną samą dietą Co znajdziesz w jadłospisie? wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie 3 posiłki dziennie 1800 kcal na dzień łatwe opisy jak…
Wyjątkowa promocja na początek lata! Kupujesz zestaw dwóch ebooków w promocyjnej cenie - za jedyne 68 zł Zyskujesz 20 zł, które możesz przeznaczyć na zakupy do jadłospisu i zacząć szybciej poprawiać swoje samopoczucie.
Przepisy na desery w letniej wersji dla cukrzyka Ebook z 18 przepisami na owocowe słodkości, znajdziesz w nim: 3 sorbety 5 lodów w tym 1 wegańskie 3 kisiele na siemieniu lnianym i chia 2 galaretki 3 serniki 2 paje owocowe Każdy przepis ma podane: wielkość porcji ilość węglowodanów przyswajalnych wymienniki węglowodanowe (WW) wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT) ładunek glikemiczny (ŁG)
Planer na dziś specjalnie dopasowany do potrzeb osoby z cukrzycą - wydrukuj tyle kopii ile potrzebujesz i prowadź swoje zapiski glikemii jak tego co musisz zrobić w ciągu dnia. Planer otrzymasz w 2 wersjach: jeden z dużą czcionką oraz drugi w wersji z kursywą. Plik PDF do wydruku.
