Jadłospis na 7 dni Dla kogo? osób z insulinoopornością osób z cukrzycą osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby osób z podwyższonym cholesterolem i ciśnieniem tętniczym dla każdego chcącego zrzucić nadmiarowe kg Bardzo prosty jadłospis według diety o niskim indeksie glikemicznym: 1600 kcal 5 posiłków dziennie oszczędne wykorzystanie jedzenia proste i szybkie w przygotowaniu przepisy z produktów dostępnych w każdym sklepie lista…
Jadłospis na 7 dni Dla kogo? osób z insulinoopornością osób z cukrzycą osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby osób z podwyższonym cholesterolem i ciśnieniem tętniczym dla każdego chcącego zrzucić nadmiarowe kg Bardzo prosty jadłospis według diety o niskim indeksie glikemicznym: 1700 kcal 5 posiłków dziennie oszczędne wykorzystanie jedzenia proste i szybkie w przygotowaniu przepisy z produktów dostępnych w każdym sklepie lista…
Jadłospis na 7 dni Dla kogo? osób z insulinoopornością osób z cukrzycą osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby osób z podwyższonym cholesterolem i ciśnieniem tętniczym dla każdego chcącego zrzucić nadmiarowe kg Bardzo prosty jadłospis według diety o niskim indeksie glikemicznym: 1800 kcal 5 posiłków dziennie oszczędne wykorzystanie jedzenia proste i szybkie w przygotowaniu przepisy z produktów dostępnych w każdym sklepie lista zakupów…
Jadłospis na 7 dni Dla kogo? osób z insulinoopornością osób z cukrzycą osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby osób z podwyższonym cholesterolem i ciśnieniem tętniczym dla każdego chcącego zrzucić nadmiarowe kg Bardzo prosty jadłospis według diety o niskim indeksie glikemicznym: 1900 kcal 5 posiłków dziennie oszczędne wykorzystanie jedzenia proste i szybkie w przygotowaniu przepisy z produktów dostępnych w każdym sklepie lista zakupów…
Jadłospis na 7 dni Dla kogo? osób z insulinoopornością osób z cukrzycą osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby osób z podwyższonym cholesterolem i ciśnieniem tętniczym dla każdego chcącego zrzucić nadmiarowe kg Bardzo prosty jadłospis według diety o niskim indeksie glikemicznym: 2000 kcal 5 posiłków dziennie oszczędne wykorzystanie jedzenia proste i szybkie w przygotowaniu przepisy z produktów dostępnych w każdym sklepie lista zakupów…
Co znajdziesz w kursie? 26 wykładów 3 tygodniowe jadłospisy o różnej kaloryczności tabelę produktów według indeksu glikemicznego Czego się nauczysz? czym jest cukrzyca typu 2 czym jest glikemia i jakie są jej normy jaki rodzaj aktywności fizycznej jest odpowiedni przy cukrzycy typu 2 czym jest remisja i czy jest możliwa przy cukrzycy typu 2 czy są różnice między zdrowym odżywianiem…
Co znajdziesz w kursie? 26 wykładów 3 tygodniowe jadłospisy o różnej kaloryczności dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku tabelę produktów według indeksu glikemicznego Czego się nauczysz? czym jest cukrzyca typu 2 czym jest glikemia i jakie są jej normy jaki rodzaj aktywności fizycznej jest odpowiedni przy cukrzycy typu 2 czym jest remisja i czy jest możliwa przy cukrzycy typu 2…
Co znajdziesz w kursie? 26 wykładów 3 tygodniowe jadłospisy o różnej kaloryczności dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku godzinną konsultację z ze mną (jestem dietetykiem i edukatorem cukrzycowym) tabelę produktów według indeksu glikemicznego Czego się nauczysz? czym jest cukrzyca typu 2 czym jest glikemia i jakie są jej normy jaki rodzaj aktywności fizycznej jest odpowiedni przy cukrzycy typu 2 czym…
Czego się nauczysz? Czym są węglowodany Jak są podzielone węglowodany Czym jest skrobia i skrobia oporna O co chodzi z glikogenem Po co nam błonnik i gdzie go znajdziemy Jak czytać etykiety na produktach Jak węglowodany wpływają na glikemię Proste wskazówki co jeść z umiarem a co często
Gotowy jadłospis na 14 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym. Dla kogo jest? Dla osób z insulinoopornością, cukrzycą i osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe. Co znajdziesz w jadłospisie? wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie 5 posiłków dziennie 1800 kcal na dzień łatwe opisy jak przygotować posiłek przepisy z produktów, które znajdziesz w każdym sklepie listę…
Gotowy letni jadłospis na 7 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym (IG) - dostarczony natychmiast po płatności w postaci pliku PDF Dla kogo? Dla osób z: insulinoopornością (IO) cukrzycą leczoną lekami doustnymi i dietą cukrzycą leczoną samą dietą Co znajdziesz w jadłospisie? wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie 3 posiłki dziennie 1800 kcal na dzień łatwe opisy jak…
Przepisy na desery w letniej wersji dla cukrzyka Ebook z 18 przepisami na owocowe słodkości, znajdziesz w nim: 3 sorbety 5 lodów w tym 1 wegańskie 3 kisiele na siemieniu lnianym i chia 2 galaretki 3 serniki 2 paje owocowe Każdy przepis ma podane: wielkość porcji ilość węglowodanów przyswajalnych wymienniki węglowodanowe (WW) wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT) ładunek glikemiczny (ŁG)
