Gotowy jadłospis na 14 dni według diety o niskim indeksie glikemicznym. Dla kogo jest? Dla osób z insulinoopornością, cukrzycą i osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe. Co znajdziesz w jadłospisie? wskazówki jak wprowadzić prosto i szybko jadłospis w życie 5 posiłków dziennie 1800 kcal na dzień łatwe opisy jak przygotować posiłek przepisy z produktów, które znajdziesz w każdym sklepie listę…
Planer na dziś specjalnie dopasowany do potrzeb osoby z cukrzycą - wydrukuj tyle kopii ile potrzebujesz i prowadź swoje zapiski glikemii jak tego co musisz zrobić w ciągu dnia. Planer otrzymasz w 2 wersjach: jeden z dużą czcionką oraz drugi w wersji z kursywą. Plik PDF do wydruku.
