Kolacja
w cukrzycy

Seria pytań 

do dietetyka

mgr Noemi Lipnicka-Krzciuk
Dietetyk, Edukator Cukrzycowy, Biotechnolog Medyczny

„Kiedy mam jeść kolację jeśli chodzę spać o 23?”

Przy cukrzycy należy dbać o regularne jedzenie kolacji. Pominięcie jej może prowadzić do hipoglikemii nocnej a przede wszystkim do pogłębienia efektu brzasku. Polega on na tym, iż występuję często hiperglikemia poranna. 

Ważne jest także aby jeść ją o odpowiedniej porze. 

Kolację należy jeść na 2 godziny przed snem. Jeśli kładziesz się spać o 23:00 to kolacja powinna być o 21:00. 

Profil Edukatora Cukrzycowego