Jadłospis – dieta w cukrzycy 1600 kcal

  • by

Dieta o niskim indeksie glikemicznym

Opiera się na produktach o mniejszej zawartości węglowodanów, pozwala to na zmniejszenie wysokiego poziomu glukozy we krwi. Zwiększa lepsze samopoczucie, pozwala unormować poziom glukozy. 

Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest prosta i wykorzystuje produkty ogólnodostępne. Poniższy jadłospis jest właśnie przykładem prostej diety odpowiedniej dla osób z cukrzycą typu 1, typu 2. 

1600 kcal jest odpowiednie dla osób które potrzebują zrzucić zbędne kilogramy i chcą zobaczyć jak wygląda prosta dieta o niskim indeksie glikemicznym. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *